ブログを始めてもうすぐで4ヶ月目となります。
夫婦で交互に投稿しているので毎日ではないですが、
何かを続けることは簡単なようで難しいですよね！
だからこそこうして続けられていることをすごく嬉しく思います。
質に関してはまだまだですが…💧
そんな何かを継続するのが苦手な私が、数ヶ月続いていることがもうひとつ。
日記です。
毎日の日記くらい普通！かもしれませんが、
三日坊主でなかなか続きませんでした。
しかし妊娠してからは、スマホ上ですが、
今後のためにと思って日記を続けられています！
そこで改めて、日記を書いている目的をもう少し具体的に記しておこうと思います。
１．１日の振り返りのため
まず日記はできるだけその日のうちに書くようにした方がいいです。
１日が終わるのはあっという間だからこそ、忘れないうちに！
明日でもいいかなと思うときもありますが、
当日中に書いたときのほうが１日のことを鮮明に書けます。
自分の行動だったり、思ったことだったり、その日あったことをを文章にすると
その日を振り返ることが出来ます。
振り返りによって、今日やろうと思っていたことが出来た／出来なかった
ということも気づくことができて、次の日の行動にも繋がりますよね。
嫌なことがあったとしても、それを文章にして残すことで、
ちょっとスッキリするかもしれません。
⬇評価の高い日記はこちら
２．後から見返すため
そうして１日の振り返りが出来ることももちろんですが、
日記って後日改めて見てみるとまた違いますよね。
「こんな気持ちだったんだ！」
「こんなことしてたっけ？」など。
妊娠中の日記では主に体調のことを必ず書いているのですが、
何年後かにその日記を見たときに、
「この時期はこんな状態だったんだ、大変だったな」
などと思い出すツールになります。
そうして過去の日記を見返すと、意外と楽しいものです（笑）
３．人に伝えられる
人に提出するために書く日報ではないので、
自分の中だけに留めておきたいこともありますが、
一方で、日記として残しておけば、家族や友人に話すネタにもなりますよね。
- 例えば、「ここのラーメンがこってりしていて美味しかった！煮玉子トッピング最高！」とか。
日記に書かなくても覚えていることはあるかもしれませんが、日記でその時のことを書いていたとしたら、より詳しく人に伝えられます。
私も日記を書いていて、これ伝えたいな！と思うことがあるので、書いていてよかったと思いました。
４．疑似体験を増やすことができる
３の続きにはなりますが、
自分のこととして共有するのだけでも、
それが誰かの参考になる可能性があるかもしれません。
「体験談」はその一例ではないでしょうか。
- 前述したラーメンの例で言えば、共有することで、
煮玉子が評判良いのだったら追加で頼んでみようか。となるかもしれません。
自分自身の言動や行動を振り返ることが出来て、周りにも影響を与えることが出来るのって
すごく有益なことだと思います(^o^)
大したことないと思うことでも、小さなことでも、
日記を書く意味は大アリです！
