【妊娠中期】妊娠5ヶ月目！安定期に入ってもつわりは継続中・・・

こんにちは、妻のズミです。

今日は、妊娠5ヶ月目（16〜19週）の体調や生活について書いていきます。

妊娠中期5〜7ヶ月でまとめようかなとも思ったのですが、
体調など1ヶ月で少しずつ違ってきたので、分けていきます。

１６週目

安定しない体調

16週0日になった当日。もう、この日を待ち侘びていました！
安定期と呼べる時期になったというそれだけで気持ちが以前より楽になり、安心感😌

だけど…気持ち悪さやだるさなど、つわりっぽい症状が私はまだこのときは落ち着いていませんでした。
まあ、その日から急に変わるなんてことないだろうから、焦らず行こう！というスタート。

体調を気にしつつ美容院へ

2ヶ月ぶりくらいの美容院に行ってきました。（16w0d）

妊娠中の美容院は、妊娠発覚直後くらいに一度行ったので2回目。
私は基本的に美容師さんの指名をするタイプではないので、どなたでもよろしくお願いしますなのですが、今回担当してくれた方がベテランママさんだったため体調のことなど特にわかってくださり、安心できました。
幸い、美容院にいる間は気持ち悪さはなかったです。

美容院も頻度を少なくしてとは思っているのですが、出産前最後にいつ行こうか迷っています。初産なので妊娠後期の状態は予測できないし…今の所だと様子見つ8ヶ月のころを最後にしようかなと検討中✍
シャンプーのときの体勢や長時間座っているということがだんだんつらくなりそうですね。

エコーの動画をGET！

• その他の体の状態としては…

腹痛＆下痢があったり、買い物中貧血が起こったり、嘔吐もありました。

貧血に関しては、妊娠中なりやすい人が本当に多いようなので、通常の水分補給はもちろん食事でしっかりと鉄分を摂らないとと改めて感じました。

１７週目

フォトウェディング撮影

結婚式の予定は暫くないため、写真を撮ろう！ということでこの安定期の時期に撮ってきました！
（とっても良かったので近いうちこれもブログに書きます👫）

安定期とはいえ、重いドレスに着替えて移動したりヒールで立ったりと不安はありましたが、
体調も悪くなることはなく座るポーズもあるので立ちっぱなしということはなく、無理なく出来ました。
お腹も自分では大きくなったと感じますが、ドレスを着た状態では全然目立たなかったので、結婚式も写真も妊娠中に行うなら体調が安定しやすいこの妊娠5ヶ月がおすすめだと思いました。

体調の良い休日

この週の土日は体調も良く元気で、お天気も良かったのでお散歩したりランチに行ったりしました。

コロナ禍で妊娠中なので外食の際のお店選びは慎重になりますね。もちろんマスク会食してます。

体調が良いと、１駅分歩くこともします。
無理はしないようにしていますが身近にできる運動はウォーキングということで👍日光を浴びることも大事なようですから、休憩しながらお散歩を楽しんでいます。

戌の日

「妊娠5ヶ月の最初の戌の日に妊婦帯を巻いて安産祈願をする」ということで、この日夫は仕事だったため祈願は改めて2人で行くことにして、この日は新しく購入した腹帯＆ベルトを家で巻きました。

• その他体調

17週は比較的体調が安定していました。多少気持ち悪い時間があったくらいで、よく休むようにすると良くなり、嘔吐もすることはなくなったのでつわりは終わったのかなと感じました。

１８週目

• エンジェルサウンズ（18w0d）

先日ブログに書いたエンジェルサウンズが18週目で届きました。レビュー↓

【妊婦さん必見】自宅でお腹の中の赤ちゃんの心音が聞こえる”エンジェルサウンズ”をご紹介

次回の健診までこれでなんとなーく赤ちゃんの生存確認をしていました。

• おりものが気になる（18w1d）

おりものの量は多くもなく少なくもないのですが、ん？ちょっとうっすらピンクなのか…？と思う日がありました。

見た感じ出血ではないのですが、出血だったらどうしようと不安に。

ちょっとのおりものだと頻繁に変えてなかったのですが笑、不安にならないためにも、おりものシートはケチらず毎回変えることに決めました。

そしてなんだか後期流産の不安が出てきて検索魔になるというマイナスでしかない時間を使っていました。

子宮筋腫がある人は可能性があるとかないとか…気にしていたらきりがないんですけれどね😥なにか変化があればすぐ病院に相談しようっ

• その他体調

昼間が気持ち悪かったり夜になると気持ち悪かったりさまざまだけれど、１日中ではなかったです。腹痛もあり、軽く痛い日もあれば下痢になるほどの日もありました。あとは胃痛と喉のつまりを感じてました。

１９週目

戌の日参り

この日は戌の日であり夫の休みでもあったので、安産祈願をしに出かけました。（19w1d）

少し有名どころのようで人は多かったですが、予定日まで毎日お祈りしてくださるということで、
「元気に会えますように」とお願いをして気持ちも前向きになりました。

ちなみに私たちはお寺に行きました。神社には馴染みがあったのですがお寺に行くのは久しぶりで、てっきり神社のようにご祈祷があるかと思いきや、

紙に【名前・年齢・住所・予定日】を書いてお金と一緒に渡すのみでした。色々方法があるのですね。

胎動記念日

ついに胎動を感じることが出来ました！！（19w2d）

早いと５ヶ月目以前に感じる人もいらっしゃるようで、16週目の妊婦健診では先生に、「赤ちゃんがいる感じわかるようになった？」と聞かれたので「まだかなまだかな〜」とドキドキしていました。

まだちょっとですが、おへその下あたりでポコっという感覚が！
このときはまだ手で触って動きを感じることはなく、本当にお腹の中の感覚でした。これだよね？と最初は戸惑いましたが、何回か感じてやっと確信になりました。

元気なんだなあと分かるから、とっても嬉しいです。これからもっとアピールして〜！

• その他体調

喉の詰まりはほとんど毎日食後に感じ、腹痛は3,4日はあり、子宮のあたりがきゅうっとする日もありました。

また、夜ご飯後お腹がパンパンになっている感覚になりました。お腹いっぱい食べたから？と思いましたが今思えばこれはお腹の張りでしょう…。

と、こんな感じです。全体的に妊娠初期に比べれば体調は良くなりましたが、まだまだ身体の変化を感じます。

でも心音がわかったりお腹の大きさがわかったり、胎動がわかったりとお腹に赤ちゃんがいる実感が増していきました。

つわりが終わると食欲が出るから気をつけてということも聞いていましたが、私は食欲は変わらなかったですね。
むしろあんまり食が進まないと思うときもあるくらいでした。とはいえ一気に体重が増えないように量や味付けは引き続き気をつけなくては…

以上、5ヶ月日記でした。何か少しでも参考になれたら嬉しいです。

お読みいただきありがとうございました！